要判断是否为头电击样痛，可以从以下几个方面进行判断：

1. 疼痛特征：头电击样痛通常描述为突然发生的，电击般锐痛，瞬间从头部传遍全身的感觉。这种疼痛往往只持续数秒至数分钟，然后会自行消失，没有其他持续性的疼痛。

2. 疼痛位置：头电击样痛通常发生在头部任何部位，包括头皮、额头、后脑勺、太阳穴等处。

3. 触发因素：头电击样痛可以在特定动作或触发因素下出现，如咀嚼食物、说话大声、突然转动头部等。这些动作可能是头电击样痛的诱发因素。

4. 伴随症状：一般来说，头电击样痛并不伴随其他神经系统症状，如头晕、恶心、呕吐、失眠等。如果出现这些症状，可能需要考虑其他疾病的可能性。

需要注意的是，头电击样痛通常是一种良性疼痛，不会对健康造成严重威胁，但有时也可能是其他潜在问题的表现。如果出现以下情况，应尽快就医进行进一步检查：

1. 疼痛伴随严重头痛：如果头电击样痛伴随严重持续性头痛，可能需要排除其他疼痛引起的头电击样痛。

2. 疼痛异常频繁或持续时间过长：如果头电击样痛频繁发作，或持续数小时以上，可能需要进一步查明原因。

3. 疼痛伴随其他症状：如果头电击样痛伴随其他症状，如失眠、呕吐、视力改变、意识混乱等，可能需要进一步检查以排除其他潜在神经系统问题。

通过观察疼痛的特征、位置、诱发因素和伴随症状，可以初步判断是否为头电击样痛。但如果存在其他异常情况，需要及时就医进行进一步诊断和治疗。