要判断是否出现心血瘀阻引起的胸闷症状，可以通过以下方法进行判断。

需要观察胸闷是否与心脏病或心血管疾病相关的其他症状一起出现。例如，出现胸痛、心悸、气急、乏力等症状，可能是心血瘀阻引起的胸闷。

需要了解胸闷是否与其他因素有关。例如，如果胸闷只在运动或剧烈活动后出现，可能是由于心肺机能不足引起的，而非心血瘀阻。气候变化、情绪波动、饮食等因素也可能引起胸闷，这些因素与心血瘀阻无关。

进一步，需要考虑个人的健康状况和病史。若个人有高血压、高血脂、糖尿病等心脑血管疾病的病史，或家族中有心血管疾病的患者，胸闷可能与心血瘀阻有关。

另外，听取医生的诊断也是判断的重要依据。医生会根据病史、症状、体征等综合判断，可能会进行心电图、血常规、心脏超声等检查，以证实是否心血瘀阻。

心血瘀阻是中医理论中的一个概念，认为因体内气血不畅或淤滞而引起胸闷等症状。因此，若以上方法判断出是心血瘀阻引起的胸闷，可以采用中医的治疗方法进行调理，例如通过针灸、推拿、中草药等来改善气血循环，缓解胸闷症状。

要判断胸闷是否为心血瘀阻所致，需要综合考虑症状、个人病史和医生的诊断。如果怀疑是心血瘀阻引起的胸闷，应及时就医并根据医生的建议进行治疗。