判断肝气郁滞胸闷有多种方法，包括了解症状、寻找病因、体检和相关检查等。

要了解肝气郁滞引起的胸闷症状。肝气郁滞是中医理论中的一种病机，主要表现为情绪紧张、易怒、脾气暴躁等情绪不稳定，同时伴有胸闷、胁胀、憋闷感等症状。胸闷一般是因为肝气郁滞导致气血不畅，而气血不畅就会引发胸闷感。

要寻找可能的病因。肝气郁滞胸闷的病因多种多样，可以是长时间的压力过大，也可以是不良情绪和饮食习惯等。因此，通过回顾个人的生活习惯、工作环境、饮食习惯等，可以初步判断是否存在肝气郁滞引起的胸闷。

第三，进行体检和相关检查。体检可以检查心脏、肺部等器官的功能是否正常，以排除其他原因引起胸闷的可能性。同时，可以进行相关检查，如心电图、肝功能检查等，以更准确地判断是否是肝气郁滞引起的胸闷。

在诊断中还需要排除其他疾病的可能性。胸闷症状可能是其他疾病如心脏病、肺疾病等引起的，因此需要综合症状、病因、体检和相关检查结果，排除其他可能性，最终确定是否是肝气郁滞胸闷。

判断肝气郁滞引起的胸闷有赖于了解症状、寻找病因、体检和相关检查等多个方面的综合判断。在确定诊断之前，应排除其他可能引起胸闷的原因，以确保正确的诊断和治疗。最好向专业的医生咨询，以获得准确的诊断和治疗建议。