要判断是否为寒湿阻滞腹筋挛急，可以通过以下几个方面来分析：

1. 病史询问：了解患者是否有寒湿环境接触史，比如长时间暴露在潮湿环境中，或者穿着不适当，例如穿湿衣服、鞋袜等。同时，询问患者是否有其他寒湿症状，如寒痰、寒泻等。

2. 体征观察：寒湿阻滞腹筋挛急的患者常常会表现为腹部冷痛、胀满感，腹肌紧张，并伴有腹胀、胃口不好、大便稀溏等消化不良症状。

3. 舌诊：通过观察舌质、苔色、形态等，寒湿阻滞的患者舌质较淡，苔色白腻或白滑，舌体胖嫩。

4. 脉诊：寒湿阻滞的患者脉象通常是沉迟或缓滑，舌脉略浮。

以上是判断寒湿阻滞腹筋挛急的一般方法，但还需结合其它症状和体征进行综合分析，以确诊和进一步治疗。

寒湿阻滞腹筋挛急通常是由于体内寒湿邪气停滞引起的。寒湿是我们常说的湿气和寒气相结合的病邪。长期暴露在寒湿环境中或者穿着不当，会导致体内寒湿邪气的侵入。寒湿邪气聚积在腹部，阻滞了正常的腹筋运动，导致腹筋挛急的症状出现。

在中医理论中，寒湿邪气是引起腹筋挛急的主要病因，所以治疗寒湿阻滞腹筋挛急的重点是祛除寒湿邪气。常见的治疗方法包括调理饮食，避免食用生冷油腻的食物，多食用温热的食物；适当的运动，可以改善寒湿阻滞的情况；中药治疗，一般采用温热祛湿的中药，如藿香正气水等来改善寒湿状态。

需要注意的是，以上只是大致的判断方法和治疗原则，并不能代表具体的诊断和治疗措施，请在遇到疑似疾病症状时及时就医寻求专业医生的指导。