里急后重是指人体在排便困难时出现的一种情况。要判断是否为里急后重，可以从以下几个方面进行观察和分析。

需要观察排便时是否存在急迫感。里急后重一般会给人一种迫切的感觉，即使排便量较少或者没有排便，但却会感到一种紧迫感，急于想要排便。这种急迫感与正常的排便需求有所区别，一般会伴随着腹痛或者不适感，持续较长时间。

可以观察排便时是否存在困难和艰难。里急后重常常伴随着排便时的困难，即使感到急迫也无法立即排便，而需要用力或者进行多次尝试才能顺利排便。排便过程中可能伴有腹胀、腹痛等症状，甚至可能感到肛门疼痛。

另外，还需注意观察排便的频率和规律性。里急后重的排便通常是频繁的，可能一天几次，甚至更多，而且不易有规律，可能在不同的时间段出现。如果排便频率和规律性有明显的改变，且伴有上述的急迫感和困难，很可能是里急后重。

找出可能导致里急后重的原因。里急后重可能是由多种原因引起的，如消化系统疾病如肠易激综合征、炎症性肠病等、功能性疾病如神经性结肠、直肠脱垂等、饮食习惯或者生活方式等。如果判断是里急后重，建议及时咨询医生，做进一步的检查和诊断，并进行针对性的治疗。

通过观察排便的急迫感、困难和频率，结合可能的引起因素，可以判断是否为里急后重。但由于里急后重症状与其他疾病存在一定的重叠，最好还是咨询医生进行专业的诊断和治疗。