要判断是否为湿热睾丸胀痛，可以通过以下几个方面进行判断：

1. 症状特征：湿热睾丸胀痛的症状主要表现为睾丸或附睾区域的疼痛、胀痛感，可能伴有灼热感、瘙痒感，甚至出现尿频、尿急等排尿不畅的症状。

2. 病因分析：湿热睾丸胀痛通常是由湿热侵袭导致的。湿热是中医理论中的一种致病因素，指的是湿气和热气的结合，湿邪阻滞经络，热邪炽盛引起的一类病理状态。湿热睾丸胀痛可能是由于以下原因引起的：房事过频或不洁性生活，包皮长期包覆，性生活不卫生，生活环境潮湿等因素。

3. 体格检查：通过对睾丸和附睾区域的触诊检查，可以判断湿热睾丸胀痛的可能性。通常可以触及睾丸肿胀、触痛或有明显的压痛感。

4. 医学检查：如果症状持续存在或加重，建议及时就医进行进一步的医学检查。常见的检查方法包括尿液分析、超声波检查等，有助于进一步确诊。

在饮食调理方面，应注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，增加饮水量，注意个人卫生，合理安排性生活，保持睾丸位置通畅，保持生活环境的干燥与清洁等，以预防和缓解湿热睾丸胀痛的发生。

需要注意的是，以上仅为一般性的判断方法和建议，如症状严重或持续，还是应及时咨询医生以进行专业诊断和治疗。