要判断是否存在毛发异常，可以通过以下几种方式来进行判断：

1. 观察毛发的数量和质量：正常情况下，人们拥有大约100,000根头发。如果发现自己的头发明显减少或掉落过多，或者出现断裂、干燥或分叉等问题，就可能存在毛发异常。

2. 观察毛发的生长周期：正常情况下，头发会经历生长、休止和脱落三个不同的周期。如果发现自己的头发生长缓慢、时间不均匀或过早脱落，就可能存在毛发异常。

3. 观察毛发的颜色和质地：正常情况下，头发的颜色和质地应该是均匀一致的。如果发现自己的头发出现颜色变浅或变深、变粗或变细等异常情况，就可能存在毛发异常。

4. 观察毛发的状态和形态：正常情况下，头发应该有光泽、弹性和柔软的状态。如果发现自己的头发变得无光泽、脆弱或僵硬，或者出现头屑、瘙痒等问题，就可能存在毛发异常。

以上是一些常见的判断毛发是否异常的方法，但需要注意的是，每个人的毛发情况都有所不同，有时候也可能受到外界环境和个人生活习惯等因素的影响。如果发现自己的毛发存在异常情况，最好及时咨询专业的医生或美发师进行诊断和治疗，以确定问题的原因和合适的解决方法。