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复禾健康网预防毛发异常的方法:
1.保持良好的饮食习惯,多吃富含维生素、矿物质、蛋白质等有益于毛发生长的食物。
2.保持充足的睡眠时间,缓解身心压力,减少发炎及产生毒素等情况的发生。
3.注意护理头发,勤洗发、润发、梳发、按摩等。
4.避免过度染烫头发,减少头发受损。
5.多锻炼,增强身体免疫力,防止头皮瘙痒、头屑等情况发生。
6.避免使用过度刺激性和化学成分较多的洗发药水。
7.避免长时间佩戴过紧的发带、发夹等,防止压迫头皮。
以上是预防毛发异常的方法,需要我们平时重视毛发保养和护理,注意生活习惯,坚持健康生活方式,才能使毛发保持健康亮丽。
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