预防毛发异常的方法：

1.保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素、矿物质、蛋白质等有益于毛发生长的食物。

2.保持充足的睡眠时间，缓解身心压力，减少发炎及产生毒素等情况的发生。

3.注意护理头发，勤洗发、润发、梳发、按摩等。

4.避免过度染烫头发，减少头发受损。

5.多锻炼，增强身体免疫力，防止头皮瘙痒、头屑等情况发生。

6.避免使用过度刺激性和化学成分较多的洗发药水。

7.避免长时间佩戴过紧的发带、发夹等，防止压迫头皮。

以上是预防毛发异常的方法，需要我们平时重视毛发保养和护理，注意生活习惯，坚持健康生活方式，才能使毛发保持健康亮丽。