判断是不是气血两虚脱发可以通过以下方法：观察症状、了解脱发的原因、进行体检和检查。

观察症状是判断气血两虚脱发的一种重要方法。气血两虚脱发的主要特征是头发稀疏，容易脱落，发质干枯，头皮出现屑痂或者瘙痒等问题。同时，患者可能还会出现疲倦无力、面色苍白、心悸失眠等气血两虚的典型症状。

了解脱发的原因也是判断气血两虚脱发的重要依据。气血两虚脱发主要是由于气血不足引起的，可能是因为长期体虚、过度劳累、失眠等引起的气血不足。不良的生活习惯，如饮食不规律、压力大、熬夜等也可能导致气血两虚脱发的发生。

进行体检和检查也能帮助判断是不是气血两虚脱发。体检可以通过观察面色、舌苔、脉搏等来判断气血的情况。检查血常规、血液生化、甲状腺功能等也可以排除其他原因引起的脱发，进一步判断是否是气血两虚脱发。

判断是不是气血两虚脱发需要综合考虑患者的症状、脱发的原因以及体检和检查等多方面的信息。如果出现头发稀疏、容易脱落、发质干枯等头发问题，并且伴有气血两虚的典型症状，就有可能是气血两虚脱发。但是为了确诊和确定确切的治疗方法，建议及时就医，寻求专业医生的建议。