要判断是不是湿热壅盛型的痱子，可以从以下几个方面进行判断：

1. 症状：湿热壅盛型的痱子症状主要有：皮肤发痒，疹子形成，疹子颜色较红，且疹子较多，具有湿热的特征。同时，还会出现瘙痒，潮热，口渴多饮等湿热症状。

2. 触诊：湿热壅盛型的痱子的皮肤比较湿润，触起来较潮湿，有一定黏稠感。

3. 病程：湿热壅盛型的痱子一般发病较急，症状较为明显，虽然疹子较多，但是疹子一般较为浅表，且容易消退。

4. 体质：湿热壅盛型的痱子多发生在体质虚弱、湿热偏盛的人群中，例如脾胃虚弱、湿热内蕴等体质。

湿热壅盛型的痱子还可能由于热天天气、多汗、衣物不透气等因素导致，当然直接与别的病情有关，并不是只有湿热壅盛型的痱子才会有这些症状。

通过观察症状、体质、触诊等方面，可以初步判断出是否为湿热壅盛型的痱子。但是，在判断时应该综合考虑多个因素，并且最好咨询专业的医生进行诊断和治疗。