要判断是否是脾虚湿盛带状疱疹，可以通过以下两个方面进行判断：

1. 症状表现：脾虚湿盛带状疱疹的主要症状包括：脾气疲乏、口干、食欲不振、腹胀便溏、体重下降、舌苔厚腻等脾虚症状，与带状疱疹的典型症状相互呼应。同时还有带状疱疹的症状，如：局部红肿、丘疹、水泡，疼痛或灼热感等。

2. 中医辨证分型：中医将带状疱疹归属于湿热病因，脾虚湿盛是湿热发生的重要因素之一。中医认为，脾虚湿盛的人体内湿气过重，湿气蕴结于体表，易导致湿热病变，从而引发带状疱疹的发作。具体辨证分型包括：

脾虚湿盛型：症状包括脾气疲乏、食欲不振、口干、舌苔厚腻、大便稀软等。同时伴有水疱、疮疡等湿热症状，表现为带状疱疹。

湿热熏蒸型：症状包括全身黄赤如火色、口干燥渴、咽痛、小便短少、便秘或大便干燥等。同时伴有局部红肿、疼痛及带状疱疹。

通过以上两方面的判断，可以初步判断是否为脾虚湿盛带状疱疹。然而，为了确诊和准确治疗，建议就医找专业中医医师进行辨证施治，根据个体情况进行针对性的调理和治疗。同时，注意合理饮食，避免食用辛辣、油腻和湿热性食物，保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解症状和促进康复。