判断是否为肝肾阴虚耳胀闷，需要考虑以下几个方面：

1. 症状表现：肝肾阴虚耳胀闷的主要症状包括耳朵胀闷、堵塞感、还可能出现耳鸣、听力下降、头晕等症状。还可能伴随口干、咽干、嗓子干燥等症状。

2. 舌诊：肝肾阴虚耳胀闷的舌象主要表现为舌体偏红，舌苔薄白。

3. 脉诊：肝肾阴虚耳胀闷的脉象主要表现为细弱无力的脉搏。

4. 诊断：如果出现耳胀闷等症状，应及时就医，并通过医生的诊查来明确是否为肝肾阴虚耳胀闷。医生可能会根据症状表现、舌诊、脉诊等方面进行综合判断。

肝肾阴虚耳胀闷的原因包括以下几个方面：

1. 长期的过度劳累、精神紧张、情绪波动等不良生活方式，会导致肝肾阴虚，从而引起耳胀闷等症状。

2. 长期的熬夜、睡眠不足、饮食不规律等不良生活习惯，会使肝肾功能受损，导致阴虚。

3. 长期的过度用眼、长时间使用耳机等会导致耳胀闷的行为，也可能与肝肾阴虚有关。

治疗肝肾阴虚耳胀闷的方法包括中药调理、针灸、艾灸、按摩等，同时也应注意改善生活方式，保持良好的作息习惯和饮食习惯，防止过度劳累和情绪波动。还可以适当进行一些舒缓身心的活动，如散步、瑜伽等。最重要的是要及时就医，在医生的指导下进行治疗。