要判断体温是否持续升高，我们可以通过以下步骤进行观察和评估。

确保使用准确可靠的体温计器进行体温测量。电子体温计通常是最准确和方便使用的。通常建议在舌下、腋窝或直肠测量体温。确保在安静的环境下进行测量，并在至少十分钟后记录下来。

接下来，每天定期测量体温，并记录下测量结果。最好在早晨和晚上各测量一次以便监测体温的变化。

在测量体温时，还要注意以下因素：

1. 测量时间应保持一致。最好每天在同一时间段进行测量，因为体温会随着时间的变化而有所波动。

2. 注意体温的参考范围。正常体温的参考范围通常在36.1°C至37.2°C之间。超过这个范围的体温可能表明存在一些问题。

3. 注意测量位置。舌下测量的体温通常是最准确的，但在湿度较高或饮食后需要等待30分钟才能测量。

另外，还要注意以下可能影响体温的因素：

1. 运动和体力活动。体育锻炼和剧烈活动可能导致体温升高，但通常会在休息后恢复正常。

2. 情绪和压力。精神紧张和情绪激动可能引发体温的暂时性升高，但通常不会持续。

如果长时间测量显示体温超过正常范围，并且没有外部因素可以解释，那么可能存在体温持续升高的情况。在这种情况下，建议咨询医生进行进一步评估和诊断。

要判断体温是否持续升高，需要定期测量体温，并记录下来。同时，也要注意排除外部因素对体温的影响，并注意体温的正常范围。在发现体温持续升高的情况下，应及时就医进行进一步的检查和诊断。