判断是否为血虚产后身痛可以从以下几个方面进行观察和分析：

1. 症状表现：血虚产后身痛主要表现为身体酸痛、乏力、肌肉无力、腰酸背痛，并伴随着产后恶露呈现淡红色、延长时间、流量减少等情况。而不同于其他原因导致的身痛，血虚产后身痛主要出现在腰背部，疼痛程度多为隐痛或慢性疼痛。

2. 产后恢复情况：血虚产后身痛多出现在分娩后的4-8周，此时一般可以见到产后虚汗、精神疲乏、食欲不振、面色苍白等症状。如果出现这些症状，并伴随着身体酸痛，可能提示为血虚产后身痛。

3. 个人体质：在判断是否为血虚产后身痛时，还需要考虑个人体质的因素。血虚产后身痛多发生在体质较差、产后失血过多、产后营养不良等情况下。若产妇属于体质较差、阳气亏损、容易疲乏乏力等情况，可能更容易发生血虚产后身痛。

4. 中医诊断：如果怀疑为血虚产后身痛，最好咨询中医师进行诊断。中医通过望、闻、问、切等四诊方法，综合判断产妇的体质状况、脉象、舌苔等，来确定是否为血虚产后身痛。

判断是否为血虚产后身痛需要综合考虑症状表现、产后恢复情况、个人体质和中医诊断等因素。如果怀疑产后身痛与血虚有关，建议及时咨询中医，并遵循其治疗建议。