判断是不是外邪客胃呕吐的方法是通过分析病情和症状来进行诊断。外邪客胃呕吐是中医学术语，是指由外邪入侵人体胃肠引起的呕吐症状。

外邪客胃呕吐的症状主要包括：呕吐频繁、呕吐物为黄色或黄绿色液体、伴有口苦、口渴、烦躁不安等。如果出现以上症状，就有可能是外邪客胃引起的呕吐。

外邪客胃呕吐与其他原因引起的呕吐有所不同。与消化系统疾病引起的呕吐相比，外邪客胃呕吐的症状常较为剧烈，发作较快且持续时间较短；与儿童常见的感染引起的呕吐相比，外邪客胃呕吐的症状较为明显，在伴随症状方面也有所不同。综合考虑病程、症状和体征，可以初步判断为外邪客胃呕吐。

通过观察病情进一步确认诊断。外邪客胃呕吐多为急性发作，持续一段时间后可以自愈。如果出现与外邪客胃呕吐相关的症状如口苦、口渴等，可以初步判断为外邪客胃呕吐。但是，为了排除其他疾病可能性，还需要进一步检查和辅助检查，包括验血、影像学检查等，以明确诊断。

判断是否为外邪客胃呕吐需要综合考虑病情、症状和体征，与其他引起呕吐的原因进行鉴别诊断。如果怀疑是外邪客胃呕吐，建议及时就医并接受专业医生的检查和诊断。