要判断一个人是否存在趾长伸肌肌力异常，可以进行以下步骤：

1.观察足部外观：趾长伸肌肌力异常可能导致趾屈曲不足，因此可以通过观察足部外观来初步判断是否存在这种异常。如果发现患者的脚趾在放松状态下不能完全伸展，或者出现趾骨形态异常，就有可能存在趾长伸肌肌力异常。

2.进行生理测试：趾长伸肌肌力异常可以通过一些生理测试进行进一步确认。其中一种常用的测试方法是肌力测试，即通过感觉足部肌肉的力量和对抗力来评估趾长伸肌的功能。医生通常会让患者尝试将脚趾向上伸展，并给予一定的阻力观察患者的表现。如果患者在肌力测试中表现较差，可能就存在趾长伸肌肌力异常。

3.进行神经检查：神经检查可以帮助医生判断是否存在趾长伸肌肌力异常。医生会测试患者的感觉反应、肌力和反射，以确定是否有神经问题引起的肌力异常。如有必要，医生可能还会进行电生理测试，如神经传导速度测试，来评估神经功能。

除了以上的观察和测试方法，医生还需要了解患者的病史，包括外伤、手术或疾病史，并进行全面的体格检查。医生还可能需要进一步评估患者的运动和步态，以了解足部功能障碍的程度。

需要注意的是，以上的方法只是初步的判断方法，最终的诊断需要由专业医生根据患者的具体情况进行综合分析。如果存在疑似趾长伸肌肌力异常的情况，建议及时就医寻求专业的医疗指导。