要判断耳后淋巴结是否肿大，可以通过以下几个步骤进行检查。

要注意观察耳后区域是否出现明显的肿块或肿胀。耳后淋巴结位于耳垂后方，通常是不能被肉眼观察到的，但当淋巴结发生肿胀时，可能会形成明显的肿块。

可以轻轻按摩耳后区域，观察是否有痛感或不适。正常情况下，淋巴结是不会引起疼痛或不适的，而当淋巴结肿大时，可能会有触痛的感觉。

再次，可以通过触摸来检查淋巴结是否肿大。在洗手后，用净手指轻轻触摸耳后区域，如果有一颗或多颗硬结，且直径大于1厘米，可能意味着耳后淋巴结肿大。

还可以检查身体其他部位的淋巴结是否有肿大。淋巴系统是一个相互连接的网络，当身体某个部位的淋巴结肿大时，往往也会影响到其他部位的淋巴结。因此，如果除了耳后淋巴结外，身体其他部位的淋巴结也有肿大，那么可以更加确定是淋巴结肿大的可能性较大。

需要注意的是，耳后淋巴结肿大并不一定代表有疾病或病情严重，有时只是因为感染、过敏等原因引起的暂时性肿胀。然而，如果耳后淋巴结肿大持续时间较长，伴随其他症状如发热、疲乏、无法退掉、不适等，应及时就医进行进一步检查，以确定病因，并接受相应的治疗措施。