要判断是否是肺肾阴虚引起的咽肿，需要观察症状、检查舌苔及脉象，并结合个人病史与生活方式等因素进行综合分析。

肺肾阴虚是中医中对于阴虚症状的一种表达。它主要指的是肺与肾的阴液不足，导致身体出现一系列症状，其中之一就是咽肿。而阴虚是指人体阴液的不足，与阳气过旺相对应。

肺肾阴虚引起的咽肿症状具有以下特点：

1. 口干咽痛：由于阴虚，口腔及咽喉部分液体不足，导致咽部干燥，疼痛感加剧。

2. 咽部肿胀：阴虚导致液体不足，肌肉组织容易生长异常，咽部因此出现肿胀的症状。

3. 咽部红肿：阴虚导致阳气过旺，使得咽部黏膜血液循环增强，咽部黏膜红肿。

4. 口舌干燥：肺肾阴虚不但影响咽部，还会导致口腔黏膜干燥，唾液分泌减少。

通过以下方法进行判断：

1. 观察症状：注意观察自己是否有口干咽痛、咽部肿胀、咽部红肿、口舌干燥等症状。

2. 检查舌苔：检查舌苔，如果舌苔偏红、薄白或无苔，表明可能存在阴虚。

3. 观察脉象：通过观察脉象可以判断阴虚症状，一般肺肾阴虚的人脉象细弱或弦细。

还要结合个人的病史与生活方式等因素进行综合分析。如果有长时间熬夜、不合理的饮食、过度劳累等因素存在，也容易导致肺肾阴虚咽肿的发生。

需要强调的是，以上判断只是一种参考，如果怀疑自己患有肺肾阴虚引起的咽肿，最好到正规医院就诊，接受医生的专业诊断和治疗。