判断是否为气滞血瘀经血夹块的方法，可以通过以下几个方面的表现来进行判断：

1. 症状表现：气滞血瘀经血夹块的主要症状包括经期疼痛严重，痛经时间长，疼痛部位固定，痛经伴有小腹胀痛、腰酸、乳房胀痛等症状。疼痛可以辐射至下肢，且症状不易缓解。

2. 体征检查：通过腹部触诊可以感到下腹部有块状物，触诊时出现明显的触痛。

3. 影像学检查：可以通过行盆腔超声、MRI等检查来确定有无血块的存在。

4. 辅助检查：血常规检查，如果血液中红细胞数量增多，红细胞沉降率异常高，提示存在血瘀情况。

以上是对气滞血瘀经血夹块的常见判断方法，然而需要明确的是，这些判断方法并非是绝对可靠的，仅供参考。

产生气滞血瘀经血夹块的原因主要有以下几个方面：

1. 情绪失调：情绪不稳定、过度紧张或抑郁等情绪因素会导致气机郁滞，进而形成血瘀。

2. 寒凉刺激：寒凉食物或环境的刺激，如冷饮、冰淇淋，以及坐在寒冷的地面上等，会导致经血凝滞，形成经血夹块。

3. 运动不足：长时间久坐不动，导致气血运行不畅，易产生血瘀经血夹块。

4. 药物因素：长期使用某些药物，如避孕药、抗凝药等，可能会影响血液凝固功能，导致血瘀。

判断是否为气滞血瘀经血夹块可通过症状表现、体征检查、影像学检查和辅助检查等方法进行判断，然而具体的诊断仍需结合医生的专业判断。在日常生活中，要注意调节情绪、避免受寒凉刺激并保持适当的运动，以减少发生气滞血瘀经血夹块的风险。