白色视野缺损是指视野中出现白点、白斑或白区，导致视线模糊或无法清晰看到物体。要判断是否存在白色视野缺损，可以从以下几个方面进行评估。

可以进行自我观察。在明亮的环境下，仔细观察自己的视野是否存在白点、白斑或白区。如果视野中出现这些现象，可能是出现了白色视野缺损。

可以通过视力测试来判断。常见的视力测试包括眼底照相、视力表、视野测定等。通过这些检查可以检测到是否存在白色视野缺损。

可以借助医学影像学进行检测。例如，可以通过眼底照相、眼底OCT等检查方式，观察眼睛的内部结构是否正常。这些检查可以更直观地观察到是否存在白色视野缺损。

如果怀疑自己存在白色视野缺损，应及时就诊眼科医生进行进一步的检查和诊断。眼科医生会综合以上方法来判断是否存在白色视野缺损，并制定相应的治疗方案。

而白色视野缺损的原因可能是多方面的。常见的原因包括眼底病变、白内障等。眼底病变如玻璃体混浊、视网膜疾病等可以导致视野中出现白点、白斑或白区。白内障是晶状体混浊，会导致视线模糊。其他可能的原因还包括视神经炎、青光眼等。

判断是否存在白色视野缺损可以通过自我观察、视力测试、医学影像学检查等多种方法，在怀疑存在白色视野缺损时，应及时就诊眼科医生进行确诊和治疗。