要判断一个人是否患有甲状腺凹陷，需要进行以下步骤：

1. 了解甲状腺凹陷的症状和特征：甲状腺凹陷是甲状腺向内凹陷形成的一个深度或浅度的沟槽。在外观上看，它通常位于颈部前中线，沿着甲状软骨的上缘。甲状腺凹陷主要是由于甲状腺的萎缩或甲状腺疾病引起。

2. 观察颈部的外观：如果甲状腺凹陷比较明显，那么在颈部前中线可以看到一个明显的深度或浅度的沟槽，该沟槽沿着甲状软骨上缘延伸。在一些情况下，甲状腺凹陷可能不明显或者深度较浅，需要仔细观察。

3. 进行体检：请医生进行颈部的体检，他们可以通过触摸甲状软骨来判断是否有甲状腺凹陷。医生可能会要求您喉结紧张并低头，以更好地检查甲状软骨的形状和任何凹陷。

4. 进行甲状腺超声检查：这是一种非侵入性的无痛检查，通过声波来观察甲状腺的形状和结构。超声检查可以帮助确定甲状腺凹陷的程度和原因。

5. 进一步的测试：如果以上方法仍然不能确定是否有甲状腺凹陷，医生可能会建议进行甲状腺功能测试或甲状腺显像等进一步的测试来确认诊断。

总结：要判断一个人是否患有甲状腺凹陷，可以通过观察颈部外观，进行体检以及进一步的相关测试来确定。最可靠的方法是通过医生进行检查和评估，他们具有专业知识和经验，能够准确判断是否患有甲状腺凹陷。