要判断是否为右下腹柔软腊肠样肿块，可以通过以下方法：

1. 观察疼痛区域：右下腹是阑尾所在的位置，腊肠样肿块常常伴随着阑尾炎。如果疼痛区域位于右下腹，可能性较大。

2. 注意症状：腊肠样肿块常常伴随症状包括发热、食欲不振、恶心、呕吐等。如果出现这些症状，可能性较大。

3. 进行体检：医生可以通过体检来判断是否存在柔软腊肠样肿块。在右下腹进行按压，如果触到柔软、有压痛的肿块，可能是腊肠样肿块。

4. 进行影像学检查：如果以上方法不能确定，可以进行进一步的检查，如超声、CT或MRI等。这些检查可以帮助医生确定是否存在腊肠样肿块。

原因解释：

右下腹柔软腊肠样肿块常常是由阑尾炎引起的。阑尾炎是阑尾感染和炎症的疾病，常见于年轻人。阑尾炎开始时常常表现为右下腹疼痛，然后逐渐发展成柔软腊肠样肿块。这是因为阑尾在感染和炎症过程中，会发生充血、水肿和腹腔脂肪浸润等改变，使其在触诊时呈现柔软、有压痛的肿块感。

如果发现右下腹柔软腊肠样肿块，应该尽快就医。阑尾炎如果不及时处理，可能会导致阑尾穿孔和腹腔脓肿等严重并发症。医生会根据病情确定是否需要手术治疗，以防止病情进一步恶化。