需要了解睡眠过度的症状和表现，包括昼间嗜睡、乏力、头痛、注意力不集中、工作效率下降等。接下来，要评估个体的睡眠周期是否规律，睡眠时间是否足够，并排除其他可能的睡眠障碍如睡眠呼吸暂停综合征、不安腿综合征等。如果以上条件都满足，并且症状和表现持续至少3个月，且对个体的日常生活和工作有较大影响，就可以考虑诊断为睡眠过度症。最终诊断需要依靠专业医生的专业判断和检查。