糙皮病样皮疹是一种常见的皮肤病，其主要特征是皮肤表面出现一系列红色、粗糙、鳞屑状的皮疹，通常伴有瘙痒和炎症。要判断是否患有糙皮病样皮疹，可以通过以下几种方法来确定。

观察皮疹的形状和分布。糙皮病样皮疹常见于身体的暴露部位，如脸部、手臂和腿部等。这些皮疹通常是红色的，有时会带有银白色的鳞屑。它们通常呈斑块状、弥漫分布或结节状。

注意症状的持续时间和病情的发展。糙皮病样皮疹往往是一个慢性的过程，皮疹在数周至数月内逐渐发展。患者可能会有间歇性的症状加重和缓解。如果皮疹已经出现数月或数年，并持续稳定或逐渐加重，那么可能是糙皮病样皮疹。

另外，查看家族史和个人病史也是判断的重要依据。糙皮病样皮疹有一定的遗传倾向，如果患者的家族中有人患有相同类型的皮肤病或其他过敏性疾病，那么患者本人也更有可能患上糙皮病样皮疹。个人病史中是否有过敏史、过敏疾病以及其他自身免疫性疾病等，也对判断有一定影响。

要确诊糙皮病样皮疹，需要寻求专业医生的帮助。皮肤科医生可以通过详细的病史询问、皮肤检查和必要的实验室检查来确认诊断。有时候，可能需要对患者进行皮肤活检来排除其他皮肤疾病的可能性。

判断是否患有糙皮病样皮疹需要从皮疹的形状和分布、症状的持续时间和病情发展、家族史和个人病史等多个方面进行综合判断。如果怀疑自己患有糙皮病样皮疹，应当尽早咨询专业医生并进行进一步检查以获取明确诊断和治疗。