神经根刺激是指由于椎间盘突出、椎管狭窄等原因，导致脊椎神经根受到压迫或刺激而产生的疼痛、麻木、乏力等症状。要判断是否为神经根刺激，可以通过以下几个方面进行判断：

1. 症状：神经根刺激通常表现为特定的症状，如放射痛、麻木、刺痛等，这些症状常出现在受压的神经根分布区域，如颈椎刺激可出现放射至颈肩臂部的疼痛，腰椎刺激可出现放射至臀部和下肢的疼痛。

2. 病史：了解患者的病史情况，如是否有椎间盘突出、脊椎畸形等病因，是否有曾经的神经根刺激症状，能够协助判断是否为神经根刺激。

3. 体格检查：通过对患者进行神经系统检查，如感觉、运动功能的检查，特别是对受压神经根所对应的区域进行检查，可以观察到神经根受压的体征，如感觉减退、肌力减退等。

4. 影像学检查：在判断是否为神经根刺激时，可以进行相应的影像学检查，如X光、CT扫描和核磁共振等，这些检查可以帮助确定椎间盘突出、脊椎畸形等是否为神经根刺激的原因，并排除其他致病因素。

5. 神经电生理检查：通过神经电生理检查，如肌电图和脑脊液检查等，可以评估神经根的功能状况，判断是否存在神经根刺激。

综合以上几个方面的判断，可以初步确定是否为神经根刺激。然而，最终的确诊还需要结合患者的临床表现、疼痛定位和其他检查结果综合分析。因此，如果怀疑自己或他人可能患有神经根刺激，建议及时就医，由专业医生进行详细的评估和诊断。