判断小指不明原因痛的方法有很多，主要包括观察痛感的特征、排除其他可能的疾病、进行相关的检查和评估等。

观察痛感的特征可以帮助判断是否为小指不明原因痛。小指疼痛可表现为刺痛、酸胀、针扎感等不同的疼痛形式。疼痛是否出现在特定时间段或特定活动时也是重要的观察指标。如果小指的疼痛无明显原因，且不受时间和活动的限制，那么可以初步判定为小指不明原因痛。

需要排除其他可能的疾病。小指疼痛的原因可能涉及神经、骨骼、关节、肌肉等多个方面。一些常见的引起小指疼痛的疾病包括肌肉骨骼损伤、关节炎、坐骨神经痛等。如果存在其他明确的疼痛原因，那么可能并非小指不明原因痛。

第三，进行相关的检查和评估。医生可以通过进行一系列的检查和评估来进一步判断是否为小指不明原因痛。例如，通过物理检查观察小指的肿胀、变形等情况；进行影像学检查，如X光、CT或MRI等，以排除骨骼或关节的异常；进行神经传导测试，以检查是否存在神经损伤。

需注意的是，小指不明原因痛的确诊较为困难。因为其病因复杂且多种多样，而且临床表现不一致，没有特异性的症状和体征。所以，在判断小指不明原因痛时，需要结合临床表现、详细的病史、体格检查和相关检查结果进行综合分析。如果痛感严重影响日常生活，建议及时就医，以获得更准确的诊断和治疗。