要判断是不是手指或手臂部的刺痛和麻木感，可以通过以下方法进行判断：

1. 观察症状：要观察手指或手臂部是否有痛苦或不适感。刺痛感一般是一种尖锐而刺激性的疼痛感觉，而麻木感则是一种失去了触觉或感觉的感觉，就像是被麻醉了一样。

2. 检查手指或手臂部的外观：触摸手指或手臂部，检查是否有明显的异常变化，例如红肿或肿胀。这可能是炎症或损伤的迹象。

3. 检查手臂部的动作能力：试着进行一些动作，例如握紧拳头、抓取物体或进行手部运动。如果手指或手臂部有明显的力量减退或无法完成正常动作，说明有问题存在。

4. 了解症状的发生频率和时间：询问自己手指或手臂部的刺痛和麻木感出现的频率和持续时间。如果症状经常出现或持续时间较长，可能需要进一步的医疗评估。

5. 寻求医疗专家的建议：如果以上方法无法确定问题的原因，或者症状越来越严重或持续时间过长，建议尽早咨询医疗专家，如或神经科医生。他们可以进行全面的评估，询问详细病史，并可能要求进行一些进一步的检查，如X射线、血液检查或神经电图等。

手指或手臂部的刺痛和麻木感可能是多种原因引起的，包括外伤、神经受损、炎症性疾病、关节炎等。因此，在判断症状的同时，了解自己的病史、生活方式和其他相关的症状可能会有助于医生正确诊断和治疗。及早寻求医疗专家的建议是确诊和治疗的关键。