要判断是否是孕期乳房胀痛，可以根据以下几个方面进行观察和分析。

孕期乳房胀痛是怀孕初期常见的症状之一。通常发生在怀孕8周左右，持续到怀孕前三个月结束。乳房胀痛一般为两侧同时出现，而且疼痛程度会有所差异，有时会迅速消退，有时会持续一段时间，但一般不会影响正常生活。

孕期乳房胀痛一般伴随其他孕期症状出现。例如，乳房胀痛常常伴随乳房肿胀、乳房皮肤变暗、乳头颜色变深等现象。孕期乳房胀痛还有可能伴随孕吐、乏力、食欲改变等孕期常见症状。

再次，孕期乳房胀痛可能引起乳房敏感和触痛。在孕期，乳房内部激素水平发生明显变化，导致乳腺管增生和乳腺腺泡扩张，乳房组织充血，从而引起乳房胀痛。由于乳房胀痛的存在，乳房会变得更加敏感，对触摸、碰撞等外界刺激会更加敏感，甚至可能引起触痛。

如果孕期乳房胀痛持续时间较长或疼痛程度剧烈，建议及时就医。虽然孕期乳房胀痛多数属于正常生理现象，但也存在一些乳房疾病与孕期乳房胀痛相似的症状，如乳腺增生、乳房结节等，需要通过医生的检查来排除其他病因。因此，如果存在持续时间长、疼痛剧烈、伴有其他不适等情况，应及时咨询医生。医生会根据具体情况进行全面评估，并进行相关检查以确诊和制定相应治疗计划。