中枢性呼吸暂停通常具有以下特征，可以作为判断的依据：

呼吸停止：在睡眠过程中，呼吸运动可能会突然停止，持续时间较长，有时可达几十秒甚至更长。

缺氧和二氧化碳潴留：由于呼吸暂停，体内缺氧，二氧化碳潴留，导致患者面色发绀，大汗淋漓，甚至出现抽搐、昏迷等严重后果。

睡眠质量下降：患者可能会出现睡眠中频繁觉醒、睡眠质量下降的情况，导致白天精神状态不佳，容易疲劳。

神经系统症状：中枢性呼吸暂停患者可能会出现头痛、头晕、耳鸣等神经系统症状。

除了以上特征外，医生还会考虑患者的病史、症状、体征以及相关检查来进行综合判断。例如，患者是否存在神经系统病变、药物或毒物使用史等，这些都可能成为判断是否为中枢性呼吸暂停的线索。同时，通过睡眠监测等检查方法，可以更准确地诊断中枢性呼吸暂停。

判断是否为中枢性呼吸暂停需要综合考虑多种因素，包括临床症状、体征、病史及相关检查。如果怀疑自己或他人患有中枢性呼吸暂停，应及时就医并接受专业的诊断和治疗。