1. 毛发质地：干燥易断的毛发通常显得干燥、粗糙、缺乏光泽。如果头发看起来干枯、没有弹性、容易打结，那么很可能是毛发干燥易断。

2. 发梢状态：检查发梢是否分叉、开裂，这是毛发干燥和易断的常见表现。如果您发现自己的头发经常出现分叉和断裂，那么您的毛发可能非常干燥易断。

3. 整体状况：观察头发的整体状况，包括头皮和发根。如果头皮有脱屑情况，或者头皮油脂分泌过少，也可能导致毛发变得干燥易断。

4. 头发的弹性：用手指轻轻拉扯头发，如果头发拉伸后很快就断裂或者无法恢复原状，那么很可能是毛发干燥易断。

毛发干燥易断的原因主要有以下几点：

1. 头皮油脂分泌不足：头皮油脂可以为毛发提供滋润和保护，但如果油脂分泌不足，毛发就容易干燥易断。

2. 外部环境因素：常暴露在干燥的环境中，或者长期使用过多的热风吹风机、直发器等加热工具，都会使毛发变得干燥易断。

3. 错误的护理方式：使用不合适的洗发水、护发素，或者频繁进行烫染、化学处理等都可能导致毛发干燥易断。

4. 营养不良：缺乏维生素、矿物质和蛋白质等营养物质，也可能导致毛发干燥易断。

判断毛发是否干燥易断可以从毛发质地、发梢状态、整体状况和头发的弹性等方面观察。毛发干燥易断的原因可能是头皮油脂分泌不足、外部环境因素、错误的护理方式以及营养不良等。如果发现自己的毛发存在以上问题，可以采取正确的护发方法，并适当调整生活习惯和饮食，以改善毛发的干燥易断情况。