肌肉的失用性萎缩通常可以通过以下症状和表现进行判断：

肌肉体积缩小：失用性萎缩的肌肉体积会明显缩小，与健康肌肉形成明显对比。

肌肉力量下降：失用性萎缩的肌肉力量会减弱，导致患者难以完成日常活动或运动。

肌肉质地变软：失用性萎缩的肌肉质地会变得柔软，与健康肌肉相比。

肌肉感觉异常：失用性萎缩的肌肉可能会感到麻木、刺痛或无力等感觉异常。

患者还可能表现出其他症状，如肌肉疲劳、运动后疼痛等。医生可以通过询问病史、进行体格检查和必要的实验室检查来确定诊断。

失用性萎缩通常是由于长时间缺乏运动或活动而导致肌肉体积缩小和力量下降的现象。判断是否是失用性萎缩需要考虑患者的运动习惯和病史。如果患者在一段时间内没有进行适当的运动或活动，那么就有可能导致失用性萎缩。

为了预防失用性萎缩，患者需要进行适当的运动和活动来保持肌肉的体积和质量。医生会建议进行适当的康复训练，包括物理治疗、按摩、电刺激等，以促进肌肉功能的恢复。患者还需要注意饮食和营养的摄入，保持足够的蛋白质和维生素等营养素的摄入，以支持肌肉的生长和修复。

肌肉的失用性萎缩可以通过症状和表现进行判断，患者需要进行适当的运动和活动来预防和治疗失用性萎缩。同时，患者还需要注意饮食和营养的摄入，以支持肌肉的生长和修复。在医生的指导下进行康复训练，可以帮助患者恢复肌肉的功能和体积。