判断是否为关节拘急不利，可以根据以下标准进行判断：

关节拘急不利主要表现为关节活动不灵活、僵硬、疼痛，甚至出现关节活动障碍等症状。

具体表现如下：

晨僵：早晨起床后，关节部位感到僵硬、不灵活，活动后可缓解。

压痛：在关节周围轻轻按捏，如果有疼痛感，则可能是关节拘急不利的早期表现。

关节肿胀：关节肿胀可能是由于炎症或关节积液引起的，也是关节拘急不利的常见表现。

关节运动障碍：关节运动障碍是指关节在活动时感到疼痛、卡压或无力。例如，如果伸直肘关节时出现疼痛或卡压感，这可能是关节拘急不利的表现。

如果出现这些症状，并且持续时间较长或者伴随其他症状，建议及时就医，进行进一步的诊断和治疗。