判断是否为交叉注视的方法是让患者集中精力看正前方，然后观察其两只眼睛是否同时向内或向外偏斜。如果两只眼睛的视线相交，即为交叉注视。

交叉注视的原因是当一只眼睛看正前方时，另一只眼睛就会向内转或向外转，使两只眼睛的视线相交，这种现象在生理上称为“交叉注视”。光线对眼底的刺激作用也会导致交叉注视，当长时间用一只眼睛看近处的物体时，物体会在视网膜上形成清晰的图像，此时如果光线突然变强，就会对眼底产生刺激作用，使眼球内部发生一系列变化，从而导致两只眼睛的视线相交。

交叉注视可能是斜视的表现之一，需要及早发现和治疗。