乳房内光滑质韧的球形肿块是一种乳腺疾病的症状，可能由多种原因引起，包括乳腺纤维腺瘤、脂肪瘤、血管瘤等良性肿瘤，以及乳腺癌等恶性肿瘤。判断是否是乳房内光滑质韧的球形肿块需要从以下几个方面入手：

观察肿块的位置和形状：乳房内光滑质韧的球形肿块通常位于乳房组织内，呈现圆形或类圆形的形状，表面光滑，质地坚韧，边缘清晰，可活动，但与周围组织无粘连。

感受肿块的大小：乳房内光滑质韧的球形肿块的大小可能因个体差异而有所不同，但通常不会超过3厘米。

了解肿块的生长速度：乳房内光滑质韧的球形肿块通常生长缓慢，不会在短时间内迅速增大。

注意肿块是否引起疼痛或其他不适症状：乳房内光滑质韧的球形肿块通常不会引起疼痛或其他不适症状，但也可能因人而异。

除了以上观察方面，还可以通过以下方法来判断是否是乳房内光滑质韧的球形肿块：

乳房自我检查：通过观察乳房的外观和触感，可以发现乳房内是否存在异常情况。

乳腺B超：通过乳腺B超可以清晰地观察乳房内是否存在异常回声区，从而判断是否存在肿块。

乳腺X线摄影：通过乳腺X线摄影可以发现乳房内是否存在钙化灶、肿块等异常情况。

病理学检查：如果怀疑存在恶性肿瘤的可能性，可以进行病理学检查，通过显微镜观察细胞形态和结构来判断肿块的性质。

判断是否是乳房内光滑质韧的球形肿块需要从多个方面入手，包括观察肿块的位置和形状、感受肿块的大小、了解肿块的生长速度、注意肿块是否引起疼痛或其他不适症状等。同时，可以进行乳房自我检查、乳腺B超、乳腺X线摄影、病理学检查等方法来辅助判断。如果存在疑虑或发现异常情况，建议及时就医进行检查和治疗。