要判断是否面颊及上胸部充血，可以通过以下几个方面进行判断。

首先是观察。注意观察面颊及上胸部是否发红、发热、出现红点或红斑等症状。充血通常会导致局部血管扩张，血流量增加，从而导致局部发红。如果发现这些症状，就有可能是面颊及上胸部充血。

其次是触摸。轻轻触摸面颊及上胸部，如果感觉温热，有可能是局部血流量增加导致的充血症状。如果触摸时还伴有疼痛或灼热感，可能是炎症引起的充血。

除了观察和触摸，还可以通过其他身体症状进行判断。面颊及上胸部充血常常伴随着其他症状，例如身体疲劳、头痛、眩晕、胸闷等。如果这些症状一起出现，可能是充血引起的。

还可以考虑可能的原因进行判断。面颊及上胸部充血的原因有很多，可能是因为温度过高或过低、过度运动、饮酒过量、激动或尴尬等情绪反应，也可能是因为过敏反应、皮肤感染、血管疾病等。根据个人的具体情况和症状，可以进一步排除或确定可能的原因。

要判断是否面颊及上胸部充血，可以通过观察、触摸、其他症状和可能的原因进行判断。如果出现局部发红、发热、红点或红斑等症状，并伴有温热感、疼痛或其他身体不适，有可能是面颊及上胸部充血。最指导下进行进一步的检查和治疗。