要判断是否为肺卫不固自汗，需要综合分析个体的症状、体质和医学诊断等多个方面。在中医理论中，肺卫不固自汗是一种病理状态，主要表现为自汗，多见于体质虚寒、气虚和阳虚的人群。

观察症状。肺卫不固自汗的主要特征是频繁的自汗，无论白天还是夜晚都容易出汗。汗量较多，可能不仅仅局限于脸部，也可能波及全身。肺卫不固自汗还可能伴有气短、咳嗽、怕冷、胸闷等症状。

了解个体体质。肺卫不固自汗多见于体质虚寒者。体质虚寒的人容易感到寒冷，喜欢喝热饮食，肢体发凉，面色苍白。他们的抵抗力较弱，容易感冒，阳气不足，容易出汗。

结合医学诊断。如果怀疑自己患有肺卫不固自汗，建议咨询中医医生进行诊断。中医医生通过望诊、闻诊、问诊、切诊等方法，综合判断个体的体质、症状、舌苔、脉象等信息进行诊断。肺卫不固自汗的诊断需要排除其他病因引起的自汗，如心脏病、肾脏病等。

要判断是否为肺卫不固自汗，需要观察症状、了解体质，结合医学诊断进行综合分析。建议在出现症状时及早就医，遵循中医医生的建议进行治疗，以改善体质、调节阳气，从而缓解自汗症状。提醒个体注意保暖，减少寒冷刺激等可能加重症状的因素。最终的诊断和治疗方案应由专业医生根据具体情况决定。