要判断一个人是否属于心脾气虚，可以从以下几个方面进行观察和分析。

可以从一个人的外貌特征来判断。心脾气虚的人通常面色苍白，皮肤干燥缺水，有时还会出现脸部浮肿或眼袋。他们的舌苔较厚，呈白色或黄白色，舌体较胖或较胖，舌色淡白，舌体表面有裂纹。这些外貌特征反映了心脾气虚人体内阳气不足，无法运输水湿，导致水液无法正常分布于全身。

可以从一个人的生活习惯和饮食习惯来判断。心脾气虚的人常常喜欢吃冷食、寒凉食物，如冰淇淋、冷饮、生冷食品等，这些食物会消耗体内的阳气，加重了气虚的症状。他们的饮食偏好于甜食，这可能会导致脾胃气机失调。心脾气虚的人还常常熬夜、情绪波动大、容易焦虑和担忧，这些生活习惯和情绪状态都会加重心脾气虚的症状。

可以从一个人的体质反应来判断。心脾气虚的人通常体力较差，容易疲劳乏力，尤其是下午和晚上；胸口痞闷，胸闷气短，呼吸不畅；容易出汗，尤其是胸部和背部会出现汗液。这些症状是因为心脾气虚导致气血运行不畅，湿阻于胸，阳气不足，无法正常发散，而导致一系列体质反应。

通过观察一个人的外貌特征、生活习惯和体质反应，可以初步判断他是否属于心脾气虚。但是需要注意的是，这只是一种初步的判断，如果怀疑自己或他人存在心脾气虚的情况，应该及时去医院做相关检查，找到真正的问题所在，并由专业医生进行治疗。