颌下淋巴结是位于下颌骨下缘的淋巴组织，它是身体的免疫系统的一部分，帮助过滤和消除头部和颈部区域的感染。当淋巴结发生疾病或感染时，它们可能会肿大并引起疼痛。

要判断一个颌下淋巴结是否肿大并引起压痛，有一些简单而常用的方法可以帮助您确认。

1. 触摸淋巴结：用手指轻轻触摸下颌骨下缘的侧颈部，沿着下巴的边缘向后滑动，直到您感到一颗疑似肿大的淋巴结。在正常情况下，颌下淋巴结是不易察觉的。如果您能感到一个硬块或肿物，并且触摸它会引起疼痛，那可能是一个颌下淋巴结肿大并具有压痛性。

2. 观察其他症状： 如果颌下淋巴结肿大并引起压痛，往往会伴随一些其他症状。这些症状可能包括发热、头痛、咽喉痛、牙痛、面部肿胀、皮肤红斑或瘙痒等。如果您有这些症状，并且触摸颌下淋巴结引起疼痛，那么可能是颌下淋巴结肿大的原因之一。

3. 寻找感染迹象： 颌下淋巴结肿大的常见原因之一是感染。如果您的颌下淋巴结肿大，并且伴有感染迹象，如红肿、渗液、疮口等，则更有可能是由感染导致的。

4. 寻求医学咨询：如果您怀疑自己颌下淋巴结肿大并具有压痛性，最好咨询医生。医生将根据您的症状和体检结果进行评估，并可能进行进一步的检查，如血液检查、超声检查或活检。这些检查有助于确定颌下淋巴结肿大的原因，并确保及时治疗。

造成颌下淋巴结肿大并引起压痛的原因有很多，其中一些常见的原因包括：

1. 感染： 感染是颌下淋巴结肿大最常见的原因。感染可以是细菌、病毒或真菌引起的。例如，咽喉感染、牙齿感染、口腔溃疡、耳朵感染、皮肤感染等都可能引起颌下淋巴结肿大。

2. 免疫性疾病： 某些免疫性疾病，如风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等，也可能导致颌下淋巴结肿大。

3. 肿瘤： 某些类型的肿瘤，尤其是头颈部区域的肿瘤，如口腔癌、颌骨癌等，可能引起颌下淋巴结肿大。

4. 其他疾病： 其他一些疾病，如甲状腺问题、代谢性疾病、自身免疫疾病等，也可能导致颌下淋巴结肿大。

在对待颌下淋巴结肿大和压痛的过程中，准确诊断非常重要。只有通过综合病史、体检和必要的检查，医生才能确定肿大淋巴结的原因，并为患者提供适当的治疗措施。如果怀疑自己颌下淋巴结有问题，请及时寻求医学专业人员的建议。