头灼痛是一种常见的头部不适症状，给人们的生活和工作带来了不便。那么，头灼痛怎么治疗呢？可以采取局部冷敷的方法来缓解疼痛。将冰袋或冷敷物品放在头部疼痛的部位进行冷敷，可以起到镇痛的作用。可以采用按摩的方法来缓解头灼痛。用指腹轻轻按摩头部的太阳穴和额头部位，以及颈部和肩颈部位，有助于改善血液循环，缓解疼痛。保持良好的生活习惯也是缓解头灼痛的重要方法。减少长时间的盯着电脑、手机等电子产品造成的眼部疲劳是关键。充足的睡眠、饮食均衡、定期锻炼也能有效改善头灼痛的症状。头灼痛的治疗方法多种多样，患者可以根据自身情况选择适合的方法进行缓解。