乳汁郁结的治疗方法包括：

1.排空乳腺：可以通过哺乳或挤压乳房的方式排出郁结的乳汁。可以用温水敷乳房，或在喂奶前将成分丰富的前奶挤掉，这样可让婴儿易于吸取后奶，减少乳腺阻塞的发生。

2.采用热敷：可以用热毛巾敷在患侧乳房上，热敷可以促进血液循环，增强淋巴排泄功能，增加产奶量，有助于消除乳汁郁结。

3.按摩松解：可以将乳房按摩至少15分钟，每天多按摩几次。按摩手法要轻柔，不可用力过猛，以免加重炎症或造成其他不良反应。

4.暴露阳光：将暴露在阳光下的乳房按摩，可以舒张肌肉和血管，增加皮肤的温度，促进血液循环，促进乳汁排出。

5.采用药物治疗：乳腺内发炎或感染时，可采用一些消炎药、止痛药、中药口服、胸膏外敷等治疗。但是，药物的使用必须在医生的指导下进行。

乳汁郁结是一种常见的产后疾病，如果未及时治疗可能会引发其他问题，如乳腺炎或乳腺增生等。因此，及早采取正确的治疗方法对妈妈和宝宝都有好处。建议产后母亲保持良好的生活习惯，保证营养充足，适量运动，以预防和减少乳汁郁结的发生。