中外风舌歪的治疗方法：

1.中药治疗：采用中成药、中药煎剂等中药治疗，如龟龄集、定心丸等。

2.针灸疗法：通过针刺、灸热等调理治疗风舌歪。

3.物理治疗：包括暴露、按摩、牵拉等。

4.正畸矫治：通过正畸矫治器、口腔义齿进行治疗。

5.手术治疗：手术治疗适用于矫治器治疗无效、患者极为不适或其它严重症状需手术治疗的情况。

详细分析：

风舌歪是指舌头在口腔内的位置偏离正常，出现倾斜、偏移、过大或过小等情况。临床上区分为中风舌歪和外风舌歪两种类型，其病因和治疗方法也不同。

1.中药治疗：

中药治疗风舌歪主要通过中成药、中药煎剂调理机体气血，调整脏腑功能，提高免疫力，达到治疗风舌歪的目的。常用的中成药如龟龄集、定心丸、八珍汤等。患者需按医生的处方进行合理用药，同时遵守饮食和作息的调整，定期复查。

2.针灸疗法：

针灸治疗风舌歪主要是通过针刺、灸热等手段调节机体气血、神经系统，达到舒经通络、祛病强身的目的。具体治疗方法根据患者的病情和体质而定，常见手法有单针刺、多针刺、电针、艾灸等。针灸治疗需要在正规医疗机构进行，避免受到不良影响。

3.物理治疗：

物理治疗包括暴露、按摩、牵拉等，可以调整肌肉和韧带的状态，达到纠正舌头位置、增加口腔肌肉张力的目的。物理治疗需要在专业医生的指导下进行，过程中需要注意疼痛程度和舌头受压情况，避免对舌头和口腔造成过度伤害。

4.正畸矫治：

正畸矫治通常使用矫治器或义齿进行，包括固定矫治、活动矫治等，通过逐渐调整舌头的位置和张力，达到矫正风舌歪的目的。正畸矫治需要在正规医疗机构进行，医生需根据患者的病情和口腔状态选择合适的矫治器和矫治方案，定期复查。

5.手术治疗：

手术治疗适用于矫治器治疗无效、患者极为不适或其它严重症状需手术治疗的情况。手术治疗的方式包括舌根缩小、舌骨截骨等，手术前需进行详细的体检和评估，手术后需注意舌头和口腔的护理以及康复锻炼。

总的来说，风舌歪的治疗方法应根据患者的病情和身体情况选择合适的治疗方法，遵从医生的建议并配合治疗，同时需要注意饮食和生活习惯的规律性和健康性，促进病情的康复。