瘀血阻滞臂痛治疗方法有中药疗法、针灸疗法、物理疗法等。

中药疗法是治疗瘀血阻滞臂痛的常用方法之一。中药可以通过活血化瘀的作用，改善局部血液循环，缓解瘀血造成的疼痛。常用的中药有桃仁、红花、当归等，可以通过煎煮、冲服或外敷等方式应用。

针灸疗法也是一种有效的治疗瘀血阻滞臂痛的方法。针灸可以通过刺激人体经络，调理气血运行，以达到消除瘀血、舒缓疼痛的效果。常用的针灸穴位有太冲、合谷、曲池等，根据实际病情进行调整。

物理疗法方面，常用的方法有拔罐疗法、刮痧疗法等，这些疗法可以通过刺激穴位、增强局部血液循环的方式，消除瘀血阻滞的问题。