呼吸频率异常治疗方法有药物治疗、调整生活方式、心理疏导等。

药物治疗：在医生指导下，可以使用镇静剂或抗焦虑药物来帮助控制呼吸频率过高的情况。这种治疗方式适用于呼吸频率高与焦虑、紧张等心理因素有关的情况。

调整生活方式：通过改善生活习惯和管理压力来减少呼吸频率过高的情况。例如，保持良好的作息时间、经常进行适度的锻炼、采取放松技巧等。

心理疏导：通过与心理专业人士进行交流和咨询，帮助患者了解和管理焦虑、压力等情绪问题，从而减少呼吸频率高的情况。