目珠自胀的治疗方法包括：

1.休息：目珠自胀可能是因为长时间的用眼疲劳导致的，适当休息能够缓解症状。

2.热敷：用温水浸湿毛巾敷在眼睛上，能够促进眼部血液循环，减轻眼压。

3.眼药水：一些缓解眼压的眼药水如麦芽地黄丸眼药水、角膜保护剂等，可以缓解眼压。

4.草药熏蒸：使用一些降低目珠自胀的草药，如薄荷、菊花、板蓝根等，用开水热敷眼部或熏蒸。

5.中药治疗：使用一些中药治疗目珠自胀，如桂枝茯苓丸、元气丸等。

6.手术治疗：在视力受到影响的情况下，可能需要进行手术治疗。

在治疗期间要注意休息，不要过度用眼，避免看电视、玩手机等过度刺激眼睛的行为。同时，保持良好的饮食习惯，多吃含有维生素A、C、E等的食物，有利于眼部健康。