两侧头痛的治疗方法主要有以下两种：

药物治疗：可以使用止痛药、解热药和非甾体抗炎药等缓解头痛症状。针对不同原因引起的头痛，还可以使用针对性的药物进行治疗，如三叉神经痛药物、抗抑郁药物等。对于频繁发作的头痛，可以考虑预防性治疗，常用的药物包括β受体阻断剂、抗抑郁药物及抗痉挛药物等。

非药物治疗：消除病因来缓解头痛症状，如精神紧张或外伤等原因引起的头痛，可以通过消除病因来缓解头痛症状。必要时可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解头痛的症状。