头痛且重如裹治疗方法有：

按摩 。通过按摩头部，可以促进血液循环，舒缓紧张的头部肌肉，减轻头痛症状。

中药熏蒸 。可以选择一些具有舒筋活血的中药，放入蒸锅中熏蒸，让药物的气味进入鼻腔，起到缓解头重的作用。

食疗 。选择具有祛湿、理气、活血功效的食物。

适当休息 。避免长时间紧张或疲劳，有助于恢复脑部正常的血液供应，减轻头痛症状。

此外头痛且重如裹治疗方法还有使用药物治疗2。请在医生的指导下选择合适的治疗方法。