治疗虚寒腹痛的方法包括以下几个方面：

1.调整饮食：应遵循温补脾肾的原则，多吃些温热食物如姜、蒜、肉类、南瓜等，少吃寒凉食物如西瓜、生梨、生菜等，避免食用生冷、油腻、刺激性食物。

2.中药治疗：可服用一些中药来温补脾肾，如仙灵脾、四君子汤、健脾丸等。

3.保持适当活动：虚寒体质的人应进行适当有氧运动，如散步、瑜伽、太极等，帮助促进血液循环，提升身体免疫力。

4.腹部保暖：平时应注意保暖，穿着宽松、保暖的服装，避免寒冷刺激腹部。

5.心理调节：虚寒腹痛也与心理因素有关，应注意心理调节，保持积极乐观的心态。

虚寒腹痛是一种常见的疾病，在治疗过程中需要注意饮食调整、中药治疗、适当活动、腹部保暖和心理调节，综合治疗可以帮助缓解疼痛，提升身体免疫力，达到治疗的目的。