治疗胎寒五硬的方法：中药调理、针灸、推拿按摩、饮食调理、锻炼身体等。

详细分析：

胎寒五硬是一种中医术语，主要是指五脏经络或体表肌肉筋骨所产生的冷、硬、痛、僵、紧等症状，常见于寒冬季节，或是体质虚弱者。治疗胎寒五硬，应根据病情，采用综合治疗的方法。

1.中药调理：中药调理可以采用同义魄、巴戟天、黄芪等温补中气、益肾壮阳的中药来调理。具体用药需根据个人体质建议服用。

2.针灸：针灸可以通过对穴位进行刺激，改善体内气血循环，缓解疼痛和僵硬。常见的穴位有肺俞、膈俞、肾俞等。

3.推拿按摩：推拿按摩可以促进局部血液循环，改善肌肉的活动度和柔韧性。常见的按摩方式有揉、捏、推、按等。

4.饮食调理：饮食调理可以通过摄入温热食物来温暖体内。如姜汤、鳝鱼、芝麻酱、热牛奶等。

5.锻炼身体：适量的体育锻炼可以提高体质，增强肌肉骨骼的弹性和活力。常见的运动如太极拳、气功、瑜伽、散步等。

以上是治疗胎寒五硬的方法，若症状严重需及时就医。