湿热肛门疼痛治疗方法主要包括以下几个方面：

药物治疗：湿热肛门疼痛患者可以选择具有清热利湿、解毒止痛等作用的药物，例如中药黄柏、苦参、龙胆草等。同时可以搭配治疗湿热肛门疼痛的中药方剂如四妙丸加减治疗，从而改善湿热肛门疼痛的症状。

饮食调理：湿热肛门疼痛患者应该保持清淡易消化的饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，例如新鲜蔬菜、水果等。同时可以食用具有清热利湿、解毒止痛作用的食物如薏米粥、冬瓜汤等来辅助治疗。