肝阳上亢头目胀痛治疗方法主要包括以下几个方面：

药物治疗：药物治疗方面，可以选择具有平肝潜阳、滋阴清热等功效的药物，如天麻钩藤饮、杞菊地黄丸等，以改善肝阳上亢引起的头目胀痛症状。同时，也可以使用具有消炎杀菌、收敛止痒等功效的药物，如黄柏、黄连、苦参等，以缓解眼部的不适感。

针灸治疗：针灸治疗方面，可以选择具有平肝潜阳、滋阴清热等功效的穴位，如风池、太冲、太阳等，以改善肝阳上亢引起的头目胀痛症状。同时，也可以使用具有消炎杀菌、收敛止痒等功效的穴位，如攒竹、四白、阳白等，以缓解眼部的不适感。

饮食调理：饮食方面应该以清淡平肝、滋阴清热为主，适当食用具有平肝潜阳、滋阴清热等功效的食物，如芹菜、菠菜、枸杞等，以改善肝阳上亢引起的头目胀痛症状。同时，应该避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重病情。

眼部护理：眼部护理方面，应该注意眼部卫生，避免用手揉眼睛，以免加重病情。同时，应该避免长时间使用电脑、手机等电子产品，以免眼部疲劳。

肝阳上亢头目胀痛治疗方法多种多样，患者可以根据自身情况选择合适的治疗方法。同时，患者也应该注意保持良好的生活习惯和心情，避免过度劳累和情绪波动，以免影响病情的恢复。保持良好的作息习惯和饮食习惯也对治疗肝阳上亢头目胀痛有一定的帮助。通过以上方法治疗和调理，肝阳上亢头目胀痛症状可以得到有效的改善和缓解。